Tips menghapuskan kalori

Pilih antara cara berikut untuk membuang kalori dari tubuh anda..

1. Keluar shopping dan berjalan2 selama 25 minit dapat menghapuskan 90kj kalori anda.
2. Sibukkan diri menyediakan hidangan untuk keluarga selama 30 minit menyahkan 70kj kalori.
3. Susun atur semula perabot di rumah anda selama 1 jam dapat menyingkirkan 405kj kalori.
4. Bercumbuan bersama suami isteri selama sejam boleh menghapuskan 65kj kalori. ( I like..)
5. Bersiar2 di taman selama 10 minit sahaja boleh membakar 45kj kalori
6. Membersihkan pinggan mangkuk sendiri selama 10 minit, mengelap dengan kain akan membantu menyingkirkan 23kj kalori.
7. Dancing till there no tomorrow... dalam masa 45 minit akan membakar 230kj kalori. =)

Mana 1 nak buat? Cepat2.. cara mudah untuk jaga badan..